Что делать для профилактики воспаления ушей?
Первое, что необходимо делать — укреплять иммунитет всеми возможными способами. А чтобы уберечь свои уши и уши детишек от воспалений и развития осложнений — соблюдайте главные профилактические меры!
Что именно нужно делать?
- обратить внимание на гигиену ушей: не чистите их ватными палочками, а при помощи мизинца, не надавливая, аккуратно очищайте ушную раковину сначала с мыльным раствором, потом обычной водой;
- не удаляйте ушную серу самостоятельно и не заталкивайте ее вглубь уха. Если беспокоят обильные серные выделения или видите, что у ребенка большое отложение ушной серы — лучше обратиться за санацией к лор-врачу;
- полноценно питаться, чтобы организм получал все необходимые витамины и микроэлементы;
- если есть дефицит — принимайте витамины. Только не назначайте их себе самостоятельно, а обсудите, что можно и нельзя вместе с терапевтом/педиатром;
- закаливайтесь и увлажняйте воздух — это помогает не только снизить риск воспаления ушей, но и в целом поддерживать здоровье и жизненные силы;
- любые лор-заболевания лечите своевременно. В этом вам помогут врачи "Клиники уха, горла и носа".
Чтобы записаться к нам – звоните или закажите обратный звонок!
Профилактика среднего отита! Что делать, чтобы воспаления ушей больше не повторялись?