щелчки в корле при запрокидывании головы и поворотах

Добрый день если запрокинуть голову назад и начать поворачивать ее, то в районе кадыка слышны щелчки, как буд-то хрящи трутся что ли. и они не только слышно, но и если руками пощупать в этой области, ощущается как что-то соскакивает с места на место. иногда ощущается ком в горле который все время хочется проглотить, но это редко что это может быть?