Не чувствую запах и вкус 3 месяца

Здравствуйте, в сентябре у меня пропало обоняние и вкус, октябрь тоже самое, НО в ноябре начал чувствовать гнилой запах еды и вообще все что имеет запах я чувствую запах гнилой гари! Пожалуйста если вы знаете ответ на этот вопрос, и что можно с этим сделать.
Скорее всего мне кажется это все из-за моего халатного отношения ко Здоровью, в первый период когда я перестал чувствовать вкусы и запахи надо было пить витамины антивирусное и тд. Но я думал что скоро пройдёт а нифига в итоге мне кажется у меня все атрофировалось и я больше никогда не буду чувствовать вкусы и запахи.
Спасибо