Заложенность носа

Добрый день. В предверии нового года хочется насладиться вкусными салатами. Но у меня пропал запах и вкус ( запах почти полностью) вкус полностью. Тест на короновирус отрицательный. Нос иногда закладывает и закладывает уши. Караю нос аквамарисом и назонексом. Думала, аллергия, но таблетки не помогают, противовирусное тоже. Можно ли как-то хоть немного вернуть вкус в домашних условиях? Может какие-то народные средства?