Насморк беременность

Здравствуйте! Беременность 29 недель. Несколько дне назад заболело горло, перешло на кашель и апофеозом стал сильный насморк: болят пазухи, заложенность обе ноздри и болит голова. От заложенности использую детский снуп, так как перетерпеть совсем не получается, лялька без кислорода начинает очень сильно пинаться и у самой паника без нормального дыхания. Нос промываю, но, кажется, становится только хуже. Подскажите, пожалуйста, что делать и как себе помочь. Спасибо! В детстве был гайморит, прокалывали. Хронический тонзиллит ( слава богу в этот раз горло уже прошло ).