Сосудосуживающие капли

Здравствуйте, мне 21 год, с детства капал сосудосуживающие, т.е. уже много лет, и не так давно отказался. Тяжело было уснуть, растирал "звездочку" по пазухам носа, и капал обычной морской водой, уже несколько недель не капаю ксилен, но проблема осталась, замечаю за собой, что чаще стал зевать, как будто от недостатка воздуха, глубоко вздыхаю, перед сном всё еще сложно засыпать, стоит ли переживать по этому поводу, сколько должно пройти времени, чтобы слизистая восстановилась или она сама уже не восстановится? Лучше всё же продолжать капать ксилен если не готов к операции?