Тренируйте дыхательную систему вместе с нами!
Вы знали, что всего 2 простых упражнения для дыхания способны ускорить метаболизм, укрепить мускулатуру и очистить слизистую?
Да-да! Даже такой простой шаг, как гимнастика, снижает риски серьёзных заболеваний дыхательной системы. И не только это. Короткая тренировка для хорошей работы лёгких снижает уровень стресса и повышает настроение. А также отлично подходит пациентам после перенесённого Covid-19.
Но как тренироваться?
Рассказывает и показывает врач-отоларинголог «Клиники уха, горла и носа» Васильев Алексей Николаевич.
Врач-отоларинголог Васильев Алексей Николаевич рассказывает и показывает на видео.